类风湿关节炎该如何锻炼呢？

　　类风湿关节炎是一种病因不明的自身免疫性疾病，表现为慢性、进行性，以全身多个关节(尤其是手、足小关节)对称性肿胀，疼痛为主要表现，常伴有明显的晨僵、严重者引起全身的关节肿胀疼痛及畸形，甚至无法活动，生活不能自理而造成残疾

　　福州中德骨科医院专家指出，急性活动性类风湿患者，应该卧床休息，而通过治疗急性炎症消失后，要进行适应身体情况的锻练。通过活动达到增强体质、振奋精神、维持关节活动、改善关节功能以及避免出现关节挛缩、强直和肌肉萎缩的目的。

　　那么类风湿关节炎该如何锻炼呢?福州中德骨科医院专家提醒我们，类风湿病人的锻炼应注意下面几点：

　　1、根据患者病变部位和程度选择锻炼方式。专家推荐缓和的锻炼方法而不是激进的锻炼方

　　2、循序渐进。锻炼时切勿超过自己的耐受力，应适可而止。活动量可以按照活动后的反应来进行调整，活动量应由小到大、活动时间由短到长、活动次数由少到多。

　　3、持之以恒。类风湿关节炎是一种慢性病，关节的功能需要长时间的锻炼才能得到改善，不要指望锻炼一次、一个月就能达到较高的目的，需要选择合适自己的远动方式，坚持长期锻炼。

　　据了解，类风湿关节炎是一种病因不明的自身免疫性疾病，表现为慢性、进行性，以全身多个关节(尤其是手、足小关节)对称性肿胀，疼痛为主要表现，常伴有明显的晨僵、严重者引起全身的关节肿胀疼痛及畸形，甚至无法活动，生活不能自理而造成残疾

　　温馨提示：希望上述可以帮助到你，文章内容仅供参考，具体诊疗请一定到医院，在医生指导下进行！可以拨打我们的咨询热线：0591-88013133或者花几分钟的时间咨询在线专家，通过在线医生的解答更清楚的了解病情。福州中德骨科医院祝你早日康复。