点击：86 髌骨软化症要怎么锻炼

髌骨软化症的锻炼方法：我认为，第一，在饮食上应该多吃五谷杂粮和蔬菜，多补一些钙质；第二，加强体质方面的锻炼，特别是增强髌骨骨质的锻炼，防止继续软化，比如，慢走，......[详情]

点击：159 不要让你的髌骨过早变软

髌骨软骨软化的发病率女性高于男性髌骨软化是膝关节骨性关节炎最常见的早期表现,也是引起膝关节疼痛的常见原因之一。所谓髌骨软骨的软化，实际上就是髌骨软骨的退行性病变......[详情]

点击：133 双髌骨软化症严重吗

髌骨软骨软化症是髌骨软骨的软化，而不是髌骨的软化，是指髌骨软骨面发生局限性软化、纤维化，而引起膝关节慢性疼痛，髌骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱......[详情]

点击：56 多吃五谷杂粮和蔬菜对髌骨软化症者有帮助

髌骨软化症的锻炼方法：我认为，第一，在饮食上应该多吃五谷杂粮和蔬菜，多补一些钙质；第二，加强体质方面的锻炼，特别是增强髌骨骨质的锻炼，防止继续软化，比如，慢走，......[详情]

点击：105 髌骨软化症有哪些有效的预防措施

髌骨软化症的产生给我们的身体健康带来极大危害，因此，在日常生活中我们应及早采取一些有效方法对其进行预防，那么，较为有效的预防方法都有哪些呢?下面，我们就一起来了......[详情]

点击：196 双髌骨软化症

髌骨软骨软化症是髌骨软骨的软化，而不是髌骨的软化，是指髌骨软骨面发生局限性软化、纤维化，而引起膝关节慢性疼痛，髌骨面因慢性损伤后，软骨肿胀、侵蚀、龟裂、破碎、脱......[详情]

点击：75 髌骨软化症阴天雨天会加重吗

髌骨软化症治疗方法1、手术疗法疗法：采用髌骨软骨切削术，包括软骨表浅切削，切削软骨达骨质及骨质钻孔术。有一定效果，促使胫骨关节内分泌恢复平衡。缺点：治疗麻烦，风......[详情]

点击：59 髌骨软化症一般以非手术治疗为主

1、出现症状后，首先制动膝关节12周，同时进行股四头肌抗阻力锻炼，以增加膝关节稳定性。2、肿胀、疼痛突然加剧时，应行冷敷，48小时后改用湿热敷和理疗。3、抗炎药......[详情]

点击：110 预防髌骨软化症需要注意哪些细节

1、适当的活动关节，但要在没有负重条件下进行。如平卧在床上主动伸、屈膝关节。坚持每天早、晚各一次，每次10分钟。充分活动关节可使髌骨关节面各个部分都受到刺激，滑......[详情]