手脚麻木之脚部与足部运动
文章来源：福州中德骨科医院
将腿弯曲提起与胸平行，提起、放下各5次，可让你备感舒适。
顺时针、逆时针转动脚踝各10次。
将脚趾并拢，弯曲向上，伸直向下交替做5次。
脚平贴于地然后换脚，重复练习20~30次。
以上文章的阐述只是大概，骨科疾病早发现、早诊断、早治疗很重要，可有效的控制和预防各种并发症和后遗症的发生，而且骨科疾病越早治疗疗效越好。若您还有其他疑问，可以点击在线咨询，或拨打健康热线：0591-88013133为您解答,福州中德骨科医院公众号：ZDGKYYFZ。
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