你知道如何预防强直性脊柱炎吗

　　强直性脊柱炎是一种常见疾病，其危害很大，谁也不想被这种疾病缠上，所以大家就不断寻求着预防强直性脊柱炎的预防方法，因为只有做好预防才能保证身体的健康。下面为你介绍几种预防强直性脊柱炎的方法;》》》专家在线，点击免费咨询、预约

　　功能锻炼

　　根据体力状况适当锻炼身体，增加户外活动，深呼吸和有氧运动有助于保持胸廓的弹性，如条件允许可经常游泳，有助于保持脊柱、颈部、肩和髋部的灵活性，还能增加肺活量。

　　注意保暖

　　尤其要注意腰背部的保暖，应选择向阳的房子居住，出汗时切忌当风，因汗出时毛孔开放风邪易入侵。

　　预防感染

　　避免传染病、流行病入侵，预防感冒和腹泻及生殖卫生;注意饮食结构;烟酒要自控，尽量忌掉。》》》专家在线，点击免费咨询、预约

　　克制麻痹

　　疾病复发早期病情会有轻微变化的，但病人往往思想麻痹，不留意，抱着挺一挺的态度，最终致使病情加重，造成复发，要切记，一经发现马上治疗。

　　心情愉快

　　疾病的发生于人的精神状态有密切的关系，因此，七情内伤可直接致病，亦可以由七情内伤引起人体阴阳失调，气血亏损，抵抗力减弱而易为外邪入侵。因此，避免情绪过激或闷闷不乐，忧郁寡欢，保持心情舒畅愉快能够身体健康。》》》专家在线，点击免费咨询、预约

　　温馨提示：预防强直性脊椎炎，生活学习工作通无忧，健康生活每一天，如果您已经出现上述情况或与上述情况雷同，请咨询福州中德骨科医院在线专家，或拨打24小时健康热线：0591-88013133进行了解咨询。